Mengatasi Obesitas Anak Dengan Bermain Playground di Luar Ruangan

Jual Playground -  Obesitas masa kanak-kanak telah menjadi salah satu isu yang paling banyak dibicarakan dalam beberapa tahun terakhir. Obesitas pada anak-anak dan orang dewasa juga dianggap sebagai faktor risiko yang signifikan untuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi, gula, dll. Dalam skenario seperti itu, yang Anda butuhkan adalah panduan yang tepat mengenai cara memerangi obesitas dan membantu anak-anak menjalani kehidupan yang lebih baik. Jadi di sini kami datang dengan beberapa saran untuk Anda.

Blog ini pasti akan membantu Anda mengetahui langkah-langkah yang perlu Anda ikuti untuk membantu si kecil tetap bugar & baik-baik saja.

Sesuai laporan terbaru, anak-anak cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar dan tidak di luar ruangan. Anda perlu membuat anak-anak Anda memahami manfaat dari aktivitas fisik. Bermain di luar ruangan adalah cara terbaik untuk mengurangi lemak, memperkuat tulang, dan meningkatkan harga diri.

Bagaimana cara membantu anak-anak Anda?

Jika si kecil menghabiskan sebagian besar waktu di dalam ruangan, Anda harus memberikan memotivasi dia untuk bermain di luar ruangan bantu dia menemukan aktivitas yang mereka sukai seperti menari, melompat-lompat, dan bermain di mainan anak playground. Bergabung dengan klub sepakbola atau berenang atau atletik memastikan kesehatan yang baik. Setiap anak tidak sama dan karenanya Anda harus membantu mereka sesuai. Anak-anak yang tidak mampu berenang dan semua dapat ikut serta dalam permainan luar ruangan lainnya seperti berlari, bersembunyi & mencari, piring terbang, dan banyak lagi.

Ini bukan hanya tentang permainan luar ruangan; terlibat dalam kegiatan luar ruangan seperti pemangkasan & penyiangan, menggali tanah, mendorong dan menarik gerobak dorong, dll juga membantu.

Lihatlah beberapa hal penting yang harus dilakukan untuk membantu anak-anak memerangi obesitas

• Say No To Screens: Pastikan mereka tidak menonton TV untuk waktu yang lama. Berusaha keras untuk mengalihkan perhatian mereka dan memotivasi mereka untuk menghabiskan waktu bermain di luar dengan teman-teman.

• Aturlah kotak mainkan di luar ruangan: Stok dengan topi, sarung tangan, wellies dan semua yang mereka butuhkan untuk pergi keluar sepanjang tahun. Simpan di pintu agar mereka tidak menemukan alasan untuk tidak keluar.

• Jagalah Ruang Luar Ruang: Anda perlu menjaga ruang terbuka bersih dan aman bagi anak-anak. Buat ruangan terlihat bagus dan menggembirakan sehingga mereka merasakan dorongan untuk bermain.

• Berinvestasi dalam Peralatan Bermain Luar Ruang: Memilih peralatan bermain luar ruangan yang tepat selalu penting. Dapatkan produsen peralatan bermain yang andal untuk mendapatkan produk terbaik untuk si kecil.

• Mainkan Bersama: Berusaha untuk bermain dengan anak-anak kecil setiap kali Anda punya waktu. Bicaralah dengan mereka tentang apa yang mereka nikmati dan tawarkan insentif untuk itu. Buat game menarik bagi mereka sehingga mereka merasa baik.

• Percayai Anak Anda: Jangan terlalu melindungi mereka. Ini bisa membuat mereka merasa buruk. Mereka akan belajar dari kesalahan mereka. Biarkan mereka dengan ruang dan waktu itu.

Obesitas bukanlah penyakit kronis. Mengambil bagian dalam kegiatan di luar ruangan adalah cara yang paling efektif & mendorong untuk menghadapinya. Idenya adalah untuk membuat anak-anak merasa senang bermain di luar dan orang tua berhak atas tanggung jawab untuk mengurus masalah ini.